アラフォーの体はアラフォーが一番知っていることになるはず…なんですが。 僕は全く気がついていなかったようです。 運動不足はわかっていても、運動すると体の不調が軽くなるなんて実感がなかった。 だから積極的な運動はしてなかった。 アラフォーの皆さん…

僕はファッションにはとんと疎い人間なのです。 今、そのジーンズが手元にないのですが、LeeだったかEdwinだったか覚えていないくらいに疎い。 基本気に入った…というか、履きなれたジーンズを数着着まわす感じの…男性としては若干サボっている側なのですが…

皆さん、花粉症どうですか？花粉症。 卒業式・入学式、入社式をはじめ、花見とかもうイベント盛りだくさんな春が近づいてきてますね。（それほど思いつかないｗ） いい季節なんだけど…どうしても好きになれない季節でもあります。 だって、花粉症だから！ 花…

子どもが風邪をひくと親としても可哀そうだし、小さい子なら見てる親もつらいですね。 でも、風邪の程度にもよると思いますが、コミュニケーションの機会にもなるんだと知りました。今回、風邪をひいたことで娘が普段話さないことを話してくれました。 話し…

お盆休みも終わってしまいましたね。 僕以外の家族はまだ休み中なので、なんだか感覚がお盆休みのままです(笑) そんなお盆休みですが、来年から長くなる人もいるのでは？ 山の日って何？ 2016年から「山の日」という国民の祝日がひとつ増えることになります…

皆さん日ごろから運動はしていますか？ 子どもの頃は毎日毎日走り回っていたのに、大人になったらゴロゴロしてるなぁとおもいませんか。 僕はかなりの運動不足です。 ウォーキングマシンが壊れてしまった そんな僕が長年使ってきた電動ウォーキングマシンが…

焼肉には野菜が必要です。 当たり前だろ！と言われそうですね。 ほとんどの人は野菜もちゃんと食べると思いますが、肉だけ食べてすごい大変だったことをテレビに映った焼肉を見て思い出したので書いてみました。 焼肉食べ放題でもったいなくて肉だけ食べた …

暑くなってきましたね。いよいよ夏本番って感じです。 海にプールに花火大会。楽しい夏の真っ最中だと思います。 でも、そんな楽しい夏に暗い影を落とす奴がいます。そう、蚊。 「僕は蚊が大好きだよ！」って奇特な人もほとんどいないと思いますが…嫌われ者…

皆さんは寝ている時に歯ぎしりしてると言われたことありますか？ 私は結構歯ぎしりが激しいらしくて、いつも「うるさい」と言われております。 自分ではわからないしどうにもできないんですけどね(-_-;) ただ、顎が疲れてるような時はたまにあります。 歯ぎ…

昨日の夜、真っ暗な中歩いていて扉に「ごちーんっ」とおもっきり頭をぶつけまして。 朝になってもいたかったので鏡を見たら、途端に「あれ？おでこ広く・・・なってる？」と心配になりました。 もうこの時点でぶつけたことは忘れました。 家族に聞くと変わら…

私も花粉症なのですが、意外にきついのは風呂上りだったりします。 皆さんも経験ないでしょうか？ 調べてみるとやっぱり多いです。 風呂上りに花粉症の症状が悪化してしまう人が。 どうして風呂上りは花粉症の症状がひどくなる？ 花粉は雨の時などは飛散する…

photo credit: VU0K1599.jpg via photopin (license) みなさん、皮下脂肪貯えてますか？ 私はもう十分なのですが、貯え方がうまいせいか増加の一途をたどっています。皮下脂肪とストレスはもうあふれんばかり。お金はたまらないのに。 寒いの苦手 先日カイロ…

外に行くとき、ちょっと寒い所に出る時、重宝するのは「カイロ」。 昔は「温かいから」していたカイロですが 最近では治療目的？若干使い方が変わっていますｗ でも、カイロはココに使えばみんな幸せ。 カイロの一つはココに使うべきっていうものがありまし…

最近眠れない日々が続いています。 気になることが多すぎるんですよね。 っていっても心配し過ぎて眠れないというよりは 気になる→寝ようとした時も考える→ふと思いつく。 また気になって眠れないという。 完全に自分のせいですが(笑) 寝る時に意外と大切な…

photo credit: IMG_1099.JPG via photopin (license) みなさーん。突然ですが味噌汁は好きですか？ 日本人ならみんな…とまではいかなくとも、ほとんどの人が味噌汁好きですよね。 女性と男性では男性の方が味噌汁好きだとか。 どんな味噌汁が好きですか？ 味…