カイロで内臓も温めよう。ダイエットにも効果あるかも。

外に行くとき、ちょっと寒い所に出る時、重宝するのは「カイロ」。

昔は「温かいから」していたカイロですが

最近では治療目的？若干使い方が変わっていますｗ

でも、カイロはココに使えばみんな幸せ。

カイロの一つはココに使うべきっていうものがありました。

そこのお若いの。あんたもここに貼りなされ。

やっぱり冬はカイロが手放せない

ダイレクトに温かい

冬でも外に出る機会は多いし、外でなくとも寒い場所はたーくさんあります。

この辺は田舎なので山に日を遮られる場所もあります。

そんなところではもう寒くて寒くていられません。

また、夜の体育館や暖房のない部屋なんかにいるともう凍えてしまいます。

そんな時に重宝するのが「カイロ」。

1つ2つあるだけでまったく話が変わってきます(笑)

ピンポイントに温められる

寒いから暖房。だけど、勉強や頭を使った仕事などは

あまり暖房強いとボーっとしてしまいます。

少し温度を下げておいて、ピンポイントで温めたい事もあると思うんです。

そんな時にも便利。

ファンヒーターやエアコンに勝てないところもいっぱいありますが

メリットも多いと思います。

カイロ。こんなにいろいろありますよ

温かさの持続

今では温かさの持続時間は12時間以上。貼らないタイプに至っては18時間以上の物も多いです。

もう丸々一日大丈夫ですね。実際使ってみると、持続時間よりも長く温かさが維持できているようにも思います。

ジップロックのような密封できる袋に入れるとより長く持つのだそうです。

種類の豊富さ

貼る・貼らないはもちろんののことですが

足専用、つま先専用、肩用、手先用などの場所に応じた専用のカイロだったり

屋外での使用のため温度が高いものだったり。

また、蒸気とかあずきとか活性炭とかもいろいろです。

電子レンジなんかを使って、繰り返し使えるタイプもあります。

自分に合ったカイロもきっとありますよね。

若者以外には治療用？

自分がだんだんと年齢を重ねるにつれ、いろんなところが痛くなりますｗ

で、私の場合は特に肩コリがひどいんです。

肩こりがひどい

肩こりがひどいのはやっぱり血流が悪くなるから。

なら、「カイロ」は間違いなく症状を軽くしてくれる治療器ですよｗ

私もつらいなーと思ったら肩用カイロを使っています。

膝が痛い

私はまだ膝は大丈夫なのですが、父がよく膝を温めています。

やっぱり、風呂に入ると楽になるようで、昼間はカイロを使っています。

膝用のカイロもあるようですよ。

今度すすめてみますｗ

下腹部を温めよ。内臓も元気になりますよ。

若い人でも温めることはいいことなんです。

特にココ、「下腹部」です。

つまり、おへその下の部分。

あなたのおへその下、冷えたりしていませんか？

内臓の働きアップとダイエット効果

下腹部を温めるとうれしい効果が大きく２つ。

１．内臓の働きがアップ

２．代謝が上がりダイエット効果もより高まる

１．内臓の働きがアップ

これはカイロを「下腹部」にあて、温めることによって内臓の働きが高まります。

それにより、体温があがります。

風邪もひきにくくなるし、お腹の調子もよくなります。

２．代謝が上がりダイエット効果もより高まる

体温が上がることで、代謝が上がり、ダイエットなどをしている方も

無理することなくその効果を高められるわけです。

まとめ

とにかく冬はカイロが手放せないです。

カイロを貼るだけで効果のある場所があるのなら、貼らない手はないですね。

特に最近は昔に比べて内臓が弱いと言われることもあるそうです。

いつも頑張っている内臓もあたたかくケアしてあげましょう。